髪の健康にはーーー

髪の健康にはーーー

不規則な生活をしている方必見

睡眠不足が続く事でカラダのバランスも乱れ、食生活も乱れがちに・・・

規則正しく生活する事で、自律神経のバランスも保たれ、成長ホルモンも活発に

お肌も髪も寝てる間にスクスク育ってくれるんです

という事は・・・

夜のうちにしっかりシャンプーして、乾かして、ゆっくり休むことが大事なんです

ストレスをなるべく減らし、健康的な生活をおくる事が、髪にも頭皮にもGOOD